Sininen ruutuvihko
Language: 
Published: 2020-02-05
Modified: 2021-04-09
Views: 836
Type: Misc
Published: 2020-02-05
Modified: 2021-04-09
Views: 836
Type: Misc
| Sisällysluettelo |
|---|
Lyhyesti
Allekirjoittaneen keskeiset numerot urheilun saralta siltä osin kuin niistä on kovaa dataa olemassa.
Artikkelihistoria
- 2021-04-09 Päivitetty vuoden 2020 numerot.
- 2020-08-28 Uusi ennätys. Pituuspyöräily: 262 km.
- 2020-07-29 Lisätty Huippunopeusennätykset.
- 2020-07-05 Uusi ennätys. Pituuskävely: 70 km.
- 2020-06-28 Uusi ennätys. Leuanveto: 15 toistoa.
- 2020-02-24 Lisätty historiallisia ennätyksiä.
- 2020-02-05 Artikkeli julkaistu.
- 2017-12-07 Artikkeli aloitettu.
Ennätykset
Nopeusennätykset
Laji Tulos Vuosi ----------------------------------- 10 km juoksu 0:46:52 2016 1/2 maraton 1:47:07 2017 maraton 4:00:02 2013 cooper 2850 m 2004 1/2 triathlon 6:52:49 2007 1/4 triathlon 3:04:31 2007 ... historiallisia ennätyksiä ... 10 km juoksu 0:47:10 2014 10 km juoksu 0:47:37 2007 1/2 maraton 1:50:13 2016 1/2 maraton 1:54:13 2010 1/2 maraton 2:16:48 2006
Pituusennätykset
Laji Matka Aika Vuosi ------------------------------------------ juoksu 57 km 7:48:59 2018 uinti 7500 m 3:59:51 2007 hiihto 55 km 3:55:07 2007 kävely 70 km 13:25:00 2020 NEW pyöräily 262 km 13:58:31 2020 NEW ... historiallisia ennätyksiä ... juoksu 42 km 4:00:02 2013 juoksu 24 km 2:40:07 2006 uinti 4100 m 2:00:09 2007 hiihto 38 km 3:45:00 2005 kävely 62 km 11:05:00 2007 kävely 52 km 9:45:00 2005 pyöräily 260 km 11:32:05 2006 pyöräily 170 km 9:00:00 2005
Voimaennätykset
- leuanveto: 14 (1998, 2019) 15 (2020-06-26)
- punnerrus: 61 (2010)
Taitoennätykset
- pallonpomputtelu jalalla: 64 (2002-04-26)
- pallonpomputtelu jalalla kahdestaan: 24 (2002-04-26)
- pallonpomputtelu jalalla kolmestaan: 19 (2002-04-26)
- pallonpomputtelu jalalla neljästään: 24 (2003-04-04)
Huippunopeusennätykset
- nopeus pyörällä alamäessä: 66,8 km/h (Puijo, 2020-07-13)
- nopeus pyörällä tasamaalla: 51,2 km/h (Oulunsalo, 2020-07-18)
Suoritukset
## Suoritukset vuosittain Vuosi Määrä (*) Juoksu Uinti Pyöräily Hiihto Kävely Muut ----------------------------------------------------------------------------------------- 2020 510 h 776 km 53 km 2910 km 1196 km 58 krt 2019 338 h 113 km 176 km 1274 km 10 km 819 km 54 krt 2018 181 h 822 km 14 km 270 km 57 km 61 krt 2017 247 h 1705 km 2 km 20 km 55 krt 2016 204 h 1649 km 3 km 16 km 18 krt 2015 151 h 909 km 20 km 78 km 36 krt 2014 141 h 891 km 260 km 167 km 1 krt 2013 255 h 1496 km 7 km 443 km 14 km 336 km 6 krt 2012 148 h 759 km 3 km 246 km 25 km 288 km 2011 109 h 308 km 6 km 124 km 388 km 2 krt 2010 176 h 583 km 11 km 391 km 5 km 523 km 2009 97 h 52 km 950 km 262 km 2008 181 h 96 km 1 km 2004 km 53 km 369 km 3 krt 2007 462 h 426 km 69 km 3402 km 246 km 1084 km 12 krt 2006 157 h 104 km 4 km 1690 km 356 km 75 km 11 krt 2005 234 h 40 km 18 km 1850 km 532 km 167 km 49 krt 2004 3 km 2003 1 h 2 km 11 km 2002 9 h 90 km 2001 19 h 35 km 156 km 2000 12 h 2 km 118 km 1999 8 h 77 km *) laskennallinen
## Suoritukset vuosikymmenittäin Vuosikymmen Määrä (*) Juoksu Uinti Pyöräily Hiihto Kävely Muut ------------------------------------------------------------------------------------------------- 2020- 2010-2019 1951 h 9235 km 222 km 3028 km 90 km 2656 km 233 krt 2000-2009 1173 h 757 km 92 km 9896 km 1565 km 1957 km 75 krt *) laskennallinen
Datalähteet
Kursivoituna lähteet, joita ei ole vielä artikkelissa huomioitu.
- Sininen vihko, alkuperäinen varastossa oleva
- Lassite (1999–2002): hiihtokalenteri.php
- Polar M22 -sykemittari (2001–2009)
- Seppolaakso (2000–2003): harrasteet_urppa.php
- Inttipäiväkirja 2003–2004
- Liikuntoilu (2005–2015): http://api.liikuntoilu.net
- Garmin-sykemittarit (2012–): Forerunner 110M, Forerunner 230, Fenix 5
- Käytetyt palvelut: Garmin Connect (2012–), Google Spreadsheet (2014–), Strava (2019–), TrainingPeaks (2019–)